En inbjudan till vackra Frötuna Gård och att starta om på det nya året! Låt oss skapa en vår med nytt spirande liv och flow!

Under denna retreat sår vi nya frön och släpper taget om det vi inte längre har bruk för. Vi ger plats för nytt att gro! Förändring kan vara svår men nyttig och nödvändig från tid till annan. Vi har skapat en weekend för dig med en härlig mix av Niadans/Move to heal*, Yoga, Mindfulness och Qigong samt naturupplevelser, samtal, reflektion och sinnlig njutning. Du behöver inte ha praktiserat något av detta tidigare utan bara ha en längtan efter stillhet, sinnlig njutning och samvaro samt tid för dig själv!

En unik retreatmiljö för tystnad, stillhet, samtal och reflektion. En besjälad plats där omtanke och hjärta lagts vid varje detalj och med förstklassig mat. Maten är viktig både för hälsan och välbefinnandet. På Frötuna Gård väljer man gärna ekologiskt och närproducerat och har ett helhetsperspektiv med tanke på miljö och säsong. Under retreaten serveras vegetarisk kost. Meddela gärna i förväg om du har speciella behov.

I källarvalvet i stora huset ligger Frötuna Gårds badavdelning med hamam, bastu, relaxavdelning och utomhuspool. Några få tider för massage kommer att finnas och kan tas i anspråk av deltagare i den ordning anmälan/inbetalning av anmälningsavgift gjorts.

Frötuna Gård & Retreat ligger en knapp timme norr om Stockholm, strax öster om Uppsala.
Läs mer om retreatprogrammet och Frötuna gård: www.frotuna.nu