Marie Swartling Philip
Marie Swartling Philip
Jag är beteendevetare, kommunikolog och mindfulnesslärare och använder mig av olika tekniker och metoder för att åstadkomma en hållbar förändring för ett ökat välbefinnande. Är också instruktör i Nia, Yoga och Qigong och har en lång yrkesbakgrund inom arbetslivsinriktad rehabilitering.
Aktuella Kurser, Workshops & Retreater
Aktuella Kurser, Workshops & Retreater
Helgretreat The art of balance
Datum – Kommer snart
Innehåll – Yoga, Qigong, Dans, Meditation & samtal
Förkunskaper – inga
Plats – Frötuna gård Uppsala
Baskurs i Mindfulness
Program – MindfulnessBaserad StressReduktion
Förkunskaper – inga
Kurslängd – 2 dagar
MBSR – 8 v program
Program – MindfulnessBaserad StressReduktion
Ger behörighet – MBSR Steg 2
Förkunskaper – inga
Kurslängd – 8 tillfällen + 1 heldag
BALANS PÅ JOBBET FÖR VÄLBEFINNADE
Välmående företag byggs av medarbetare som mår bra
Balans på jobbet är ett koncept där målet är välbefinnande i arbetslivet. Vi erbjuder individcoaching, konsultationer, friskvårdspass, föreläsningar, workshops och kurser. En bra arbetsmiljö gynnar trivsel på jobbet, effektivitet och lönsamhet.
Balans på jobbet är ett koncept där målet är välbefinnande i arbetslivet. Vi erbjuder individcoaching, konsultationer, friskvårdspass, föreläsningar, workshops och kurser. En bra arbetsmiljö gynnar trivsel på jobbet, effektivitet och lönsamhet.
Maries mindfulness-kurs höll en mycket hög kvalité. Kunskapen och övningarna förmedlades på ett trevligt och pedagogisk sätt. Alla fick delge sina upplevelser och känslor på ett givande sätt. Retreatdagen var helt suverän. Vi är båda övertygade om att stunderna med Maries mindfulness fick oss båda att komma ner på jorden och slappna av från en ohälsosam arbetsbelastning. Vi saknar båda dessa tisdagkvällar.
Karin och Ensio, MBSR
MSC-kursen har varit mycket givande och hjälpt mig att kunna leva ett harmoniskt och lättare liv. Tack vare Maries kunnighet och hennes värme och empati har jag kommit en bra bit på vägen för att hitta lugn och ro, såväl i kropp som i sinne. Tack för en underbar kurs!
Birgitte
Just by sitting down and being still
you can change yourself and the world
Jon Kabat-Zinn