Qigong är långsam rörelseträning i kombination med riktad uppmärksamhet och fokus på andning. Qigong passar bra som en energihöjande och återhämtande aktivitet för arbetsplatsen eller konferensen. Qigong är lättillgängligt och passar alla. Man behöver inte byta om och om man vill ha en extra upplevelse – varför inte praktisera utomhus!

Kontakta oss för en skräddarsydd upplevelse.

Qigong är bra för:

• Motverkar stress
• Motverkar spänningar och värk
• Bättre rörlighet och balans
• Ökar kroppsmedvetenheten
• Ökar uppmärksamheten och närvaron i nuet
• Ökar energi och uthållighet

Pay attention. Nothing more

Jon Kabat-Zinn